稻城亞丁

基本介紹

景區(qū)開(kāi)放時(shí)間

全年；旺季6:30-17:30；淡季9:00-16:0

五色海、牛奶海：7:30-15:00

游客中心售票時(shí)間：6:20-16:40

門(mén)票預(yù)訂

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門(mén)票價(jià)格

旺季（4月1日-11月30日）：146元，淡季（12月1日-次年3月31日）：120元

全景區(qū)僅一張門(mén)票，三天有效；二次進(jìn)山門(mén)票免費(fèi)，但觀光大巴車(chē)半價(jià)車(chē)票，60元。

觀光大巴車(chē)：游客中心--扎灌崩120元（不分淡旺季）。

觀景電瓶車(chē)：沖古寺--洛絨牛場(chǎng)，單程50元，往返80元（不分淡旺季）。

稻城亞丁幾月份去最好

秋季、春季。

秋季9月-10月，稻城一年中最有詩(shī)意的季節(jié)，紅草地、金色楊林、高雪山、蔚藍(lán)天空...無(wú)論從什么角度看都是一副絕美的畫(huà)作。春季4月-5月，數(shù)個(gè)不同品種的鮮花滿山遍野，景色更壯觀。

景區(qū)介紹

歷史文化

1928年，美國(guó)植物學(xué)家、探險(xiǎn)家約瑟夫·洛克到達(dá)此地，回國(guó)后在美國(guó)《國(guó)家地理雜志》上撰文并刊登所攝照片，將亞丁介紹給了全世界，被國(guó)際友人譽(yù)為“水藍(lán)色星球上的最后一片凈土”。

地理環(huán)境

①地理位置

四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮(zhèn)亞丁村境內(nèi)。

②地質(zhì)地貌

北部為典型的丘狀高原，中部屬山原地貌區(qū)，南部為高山峽谷區(qū)。其地形復(fù)雜，西北高、東南低，群山起伏，重巒疊蟑。

③自然氣候

大陸性季風(fēng)高原天氣，冬長(zhǎng)夏短，日夜溫差大，年平均氣溫12.3度。雨季為7、8月。海拔5000米以下的地區(qū)以降雨為主，海拔5000米以上的極高山地區(qū)以雪或冰雹為主。

④自然資源

森林面積達(dá)560平方公里，有維管束植物1126種、脊椎動(dòng)物291種。

景區(qū)內(nèi)部交通

前往扎灌崩、沖古寺至洛絨牛場(chǎng)有觀光車(chē)乘坐，道路平坦，沿途風(fēng)光無(wú)限。在景區(qū)內(nèi)大部分時(shí)間需要徒步行走，前往牛奶海和五色海的路途可徒步或者騎馬。

①觀光大巴：游客中心--扎灌崩6:30-17:00，扎灌崩收車(chē)時(shí)間18:30；亞丁村至扎灌崩發(fā)車(chē)時(shí)間7:00。

②觀光電瓶車(chē)：沖古寺--洛絨牛場(chǎng)7:30--18:00

③騎馬

運(yùn)營(yíng)時(shí)間：4月10日--11月9日，早上8:00開(kāi)始派馬，每天僅派120匹馬，300元/每人每次。

運(yùn)營(yíng)線路：洛絨牛場(chǎng)--舍身崖，單程3.5km。從舍身崖至牛奶海、五色海約1.8km，需步行。

特色景觀

三怙主雪山

景區(qū)著名的三座神山：央邁勇、仙乃日、夏諾多吉。央邁勇在藏語(yǔ)中意為文殊菩薩，位列三怙主之首，站在山腳下，森林、草地、溪流等一覽無(wú)遺。仙乃日意為觀世音菩薩，是三怙主雪山北峰，其山外形酷似一尊身體后仰的大佛，仙乃日是距離景區(qū)入口較近的一座神山。夏諾多吉意為金剛手菩薩，從溝谷中望去，雪山具有剪影般的效果，巖石和冰雪被渲染得非常美麗。

最佳觀賞地點(diǎn)：央邁勇--洛絨牛場(chǎng)；仙乃日--珍珠海；夏諾多吉--沖古草坪

洛絨牛場(chǎng)

背靠三座神山，是通往牛奶海和五色海的要道，是附近藏民放牧的牧場(chǎng)。洛絨牛場(chǎng)的周?chē)沁B綿不絕的高山草甸，每到春夏季，漫山遍野的野花相繼盛開(kāi)，十分壯麗。貢嘎河從牛場(chǎng)中穿過(guò)，一群群的牛羊在邊上悠閑的吃草，一派和諧景象，喜歡徒步和野餐的旅客萬(wàn)不可錯(cuò)過(guò)這里。

牛奶海

亞丁景區(qū)的圣湖之一，四周被雪山環(huán)繞，位于央邁勇神山下的山坳里，是一座古冰川湖，其狀如水滴，中間是碧藍(lán)的雪水，周?chē)鷦t是一圈乳白色環(huán)繞，這圈乳白色大致就是牛奶海名稱的由來(lái)。牛奶海的湖水深淺不一，近岸由于湖底遠(yuǎn)久植物的沉淀而略呈黑色狀，越往深處看越藍(lán)得透亮。每當(dāng)微風(fēng)吹過(guò)，湖面就如同寶石般閃耀。

五色海

在神山仙乃日與央邁勇之間，是亞丁最高的湖。從牛奶海右側(cè)出發(fā)，翻上一個(gè)大陡坡，大約再攀登100米的高度，就能在山脊上俯瞰五色海了。五色海湖水清透，湖底像用墨筆描就的格子，充填著濃濃淡淡的藍(lán)色顏料。如果是天清氣朗，湖底的植物和湖水會(huì)在陽(yáng)光的照射下呈現(xiàn)出不同的光芒，漸變過(guò)渡卻又有著微妙的變化。

珍珠海

珍珠海是仙乃日神山融雪形成的海子，在藏語(yǔ)中稱為“卓瑪拉措”，卓瑪是藏語(yǔ)“度姆”的音譯，是“仙女”的意思。這座仙女湖的面積雖然不大，但它在密林中就如同一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，倒影著五彩斑斕的世界，令人目眩神迷，是拍攝仙乃日神山倒影的最佳位置。

景區(qū)景點(diǎn)地圖

沖古寺

沖古寺在景區(qū)內(nèi)有著極佳的地理位置，腳下有連綿的草地，遠(yuǎn)處有千年不化的雪山，背后是峽谷。沖古寺始建于元朝，距今已近800年，后經(jīng)修復(fù)才有如今看到的模樣。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，隱藏在彩葉林中的沖古寺十分漂亮，仿佛與天地渾然一體。目前寺內(nèi)供奉有泥塑釋迦、文殊菩薩等，裝飾是典型的藏式宮殿建筑風(fēng)格。

沖古草甸

沖古草甸是亞丁大型冰川U型谷的U谷口，由草地、森林、小溪和嘛呢堆組成天然的盆景，電影《從你的全世界路過(guò)》最后求婚的地方是在這里。草甸四周，群山環(huán)繞，幾座雪山在云霧中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，每當(dāng)?shù)搅舜禾欤黄戮G，一片野花盛景；秋日詩(shī)意盎然，濃重的金黃色、深紅色，極適合攝影。

卡斯地獄谷

谷溝長(zhǎng)18公里，谷內(nèi)自然景觀與佛教書(shū)籍中提到的地獄谷比較相似，在書(shū)中是世界八大尸林之一，是人類(lèi)肉身從凡間通往天堂的必經(jīng)之路。地獄谷內(nèi)原始森林蒼郁茂盛，有千年沖天柏、鈣化池、鈣化瀑布，還有黑瀑布、白云巖風(fēng)化形成的神鏡、天平稱、剁肉板等，奇特的景觀令人流連忘返，從此處可通往三怙主雪山。

智慧海

翻過(guò)牛奶海上方的松都埡口后，再沿著轉(zhuǎn)山小路走，便能找到智慧海。智慧海雖然不及牛奶海著名，但仍然值得一賞。在央邁勇神山的烘托下，湖水顯得空靈清遠(yuǎn)。每當(dāng)?shù)搅丝菟竟?jié)，還能看到湖底錯(cuò)落有致的鈣化溝壑，就好像一件使用滕條編織而成的藝術(shù)品。

青蛙湖

青蛙湖是景區(qū)最深的海子，面積比牛奶海、五色海的總和還要大。每當(dāng)?shù)搅舜杭?、夏季，湖邊的山巒上便會(huì)競(jìng)相開(kāi)放杜鵑花，將青蛙湖團(tuán)團(tuán)圍住。湖水湛藍(lán)碧綠，杜鵑花和仙乃日神山的雄姿一同倒映在湖里，風(fēng)景很美。如果運(yùn)氣好，還能碰上在湖里蹦跶的青蛙。

旅游路線

編輯建議至少安排2-4天的游玩時(shí)間，因?yàn)榫包c(diǎn)之間相距較遠(yuǎn)，部分景點(diǎn)關(guān)閉時(shí)間較早，路上時(shí)間也要花掉不少。

二日游

Day1 早餐--景區(qū)管理站--乘觀光車(chē)--至扎灌崩進(jìn)入核心景區(qū)--沖古寺--乘電瓶車(chē)或徒步至洛絨牛場(chǎng)，欣賞夏洛多吉、央邁勇神山二座神山--休息--騎馬或徒步至牛奶海、五色海--下午16點(diǎn)左右返回

Day2 早餐--二進(jìn)溝換乘觀光車(chē)--至扎灌崩進(jìn)入核心景區(qū)--步行至沖古寺，游覽沖古草甸--步行至仙乃日神山--珍珠海（沖古寺到珍珠海步行往返約2小時(shí)）--下午根據(jù)游覽時(shí)間返回

亞丁景區(qū)的核心景點(diǎn)不多，游覽時(shí)一般還會(huì)順帶游覽景區(qū)附近的稻城其它景點(diǎn)。

三日游

Day1 桑堆鎮(zhèn)--奔波寺--傍河與色拉--苑布查卡溫泉

Day2 茹布查卡溫泉--貢嘎郎吉嶺寺--亞丁景區(qū)--沖古寺--珍珠海

Day3 亞丁景區(qū)--沖古寺--仙乃曰--夏納多吉--洛絨牛場(chǎng)--五色海--央邁勇--牛奶海

從桑堆鎮(zhèn)游覽至亞丁景區(qū)的途中，可觀賞到代表稻城特色的紅草地，以及稻城古老、有900年歷史的奔波寺；在苑布查卡不僅能泡溫泉，還可體驗(yàn)藏家風(fēng)情，適合攝影；宏偉的貢嘎郎吉嶺寺距離非常近，游覽完便可立即進(jìn)入景區(qū)。

四日游（成都-稻城）

Day1 成都--稻城--興伊措--海子山--奔波寺--尊圣塔林--紅草地--青楊林

Day2 亞丁景區(qū)：沖古寺--洛絨牛場(chǎng)--央邁勇神山--夏諾多吉神山--牛奶海--五色海

Day3 沖古草甸--珍珠海--仙乃日神山

Day4 香格里拉鎮(zhèn)--稻城縣城區(qū)--成都

在興伊措可觀賞白唇鹿等野生動(dòng)物；海子山有1145個(gè)海子；青楊林春秋兩季絢彩奪目。

稻城亞丁旅游注意事項(xiàng)

景區(qū)天氣

景區(qū)電話

咨詢：0836-6966022

投訴：0836-6966021

救援：0836-6790606（搜救費(fèi)用1.5萬(wàn)起）

旅游裝備

感冒藥、證件、雨具、防曬霜、墨鏡、創(chuàng)口貼......

穿衣指南

景區(qū)海拔高，溫度低，無(wú)論何時(shí)都需要攜帶一些保暖衣物。此外因?yàn)楹０蔚木壒剩瑏喍〉貐^(qū)紫外線強(qiáng)烈，一定記得攜帶防曬霜、帽子、墨鏡等防護(hù)用品。同時(shí)為保證游玩途中的舒適性和安全，一雙可靠的登山旅游鞋必不可少。

吸氧服務(wù)

主要在三個(gè)地方有提供：扎灌崩服務(wù)中心，沖古寺服務(wù)中心，諾絨牛場(chǎng)服務(wù)中心。是否有變動(dòng)請(qǐng)以景區(qū)實(shí)際為準(zhǔn)。

注意事項(xiàng)

① 編輯溫馨提示：亞丁景區(qū)地處高原，天氣多變，備好防寒衣物、抗高原缺氧藥品（如硝苯吡啶，氨茶堿等）、防曬護(hù)膚用品和防雨工具，同時(shí)少運(yùn)動(dòng)，多飲水，不可飲酒。

②請(qǐng)不要挑逗野生動(dòng)物，以防咬傷；不要在非吸煙區(qū)吸煙。

③景區(qū)內(nèi)游覽棧道為鋼格網(wǎng)棧道，請(qǐng)勿穿高跟鞋。

④騎馬之前需遵從馬夫講解的騎乘知識(shí)，不可自作主張。

⑤景區(qū)地處高原，開(kāi)發(fā)區(qū)域以外禁止通行，一旦有意外，無(wú)法快速救援。

⑥不可私自攜帶民用無(wú)人駕駛航空器。

⑦不可攜帶寵物進(jìn)景區(qū)；不可在景區(qū)內(nèi)露宿。

⑧凡需二次進(jìn)入景區(qū)的游客請(qǐng)?jiān)诘谝惶熨?gòu)票和驗(yàn)票時(shí)提出申請(qǐng)，并經(jīng)售票員和驗(yàn)票員分別進(jìn)行實(shí)名登記和證件核實(shí)無(wú)誤后放行，第二次進(jìn)入景區(qū)的游客觀光車(chē)票減半，門(mén)票免費(fèi)。

⑨剛到高原，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不適應(yīng)高原，一般在2至4天后這些癥狀都會(huì)好轉(zhuǎn)或消失。

餐飲

稻城是藏區(qū)，飲食以獨(dú)具特色的藏式食品為主，只有部分餐館提供米飯、炒菜，但菜類(lèi)極少。

景區(qū)內(nèi)飲食

游覽沿途皆無(wú)餐飲提供，小編建議隨身攜帶食物和水。在海拔5000米左右的牛奶海邊吃午餐，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)肯定是新鮮的體驗(yàn)，值得一試。

景區(qū)周邊飲食

周邊美食地：景區(qū)外的香格里拉鎮(zhèn)、亞丁村和稻城縣城區(qū)沒(méi)有特色美食街，只有街道兩旁散落的店鋪，口味不一。

必嘗藏式主食：吐巴、糌粑、藏面、酥油茶、牛羊肉...

必吃小吃：青菠面、甘孜奶渣、團(tuán)結(jié)包子、道孚牛羊肉泡饃......

住宿

景區(qū)內(nèi)外的住宿總體來(lái)說(shuō)比較豐富，有酒店、客棧、民居、青年旅社、民宿，價(jià)格在每晚34-3600元不等。

景區(qū)內(nèi)住宿

景區(qū)面積大路程遠(yuǎn)，建議在亞丁村住宿一夜，這也是景區(qū)內(nèi)住宿集中的地方。亞丁村住宿多以民居、客棧為主，價(jià)格相對(duì)實(shí)惠，如非黃金周等旺季，無(wú)需提前預(yù)定。

景區(qū)周邊住宿

香格里拉鎮(zhèn)的海拔低，距離景區(qū)入口近，特色餐飲和住宿也較為集中，環(huán)境有益于初到高原的游客休息，因此小編建議選擇在此住宿。

購(gòu)物

購(gòu)物地點(diǎn)

①景區(qū)內(nèi)部：游覽沿途皆無(wú)商店。

②景區(qū)周邊：香格里拉鎮(zhèn)上的店鋪；稻城縣城區(qū)的俄初街、貢嘎路一段（亞丁購(gòu)物中心）

值得買(mǎi)特產(chǎn)

小編推薦美食特產(chǎn)：風(fēng)干肉、青稞酒、鄉(xiāng)城松茸、藏族奶品......

工藝特產(chǎn)：阿西土陶、藏飾品、藏刀...

周邊游攻略

周邊十大著名景點(diǎn)

景區(qū)周邊旅游路線

來(lái)到稻城亞丁，周邊旅游自然不能放過(guò)香格里拉，這也是旅游小編的最佳推薦。其交通便利性，遠(yuǎn)勝于甘孜藏族自治州的其它景點(diǎn)，因?yàn)橄愀窭锢瓩C(jī)場(chǎng)就在各大景區(qū)的中心位置，被一系列5A、4A景區(qū)包圍，下了飛機(jī)離周邊景區(qū)也不過(guò)1-6公里的距離。與甘孜藏族自治州的其它景點(diǎn)相比，香格里拉無(wú)疑節(jié)省了大量的時(shí)間和車(chē)費(fèi)，更一睹了遠(yuǎn)近聞名的香格里拉的風(fēng)采。

基本路線（行程以實(shí)際為準(zhǔn)）：

①五鳳山（端午節(jié)時(shí)可觀賞香格里拉賽馬節(jié)、彝族摔跤等）---香格里拉縣獨(dú)克宗古城（藏區(qū)古城古文化）---松贊林景區(qū)（4A，素有小布達(dá)拉宮之稱）---納帕海---藍(lán)月山谷景區(qū)（4A）

②普達(dá)措國(guó)家公園（5A，香格里拉中心風(fēng)景區(qū)）---選擇性前往虎跳峽（4A，聞名于國(guó)際的經(jīng)典徒步線）或哈巴雪山（終年冰雪勝景

怎么去稻城亞丁

去往稻城亞丁景區(qū)一般都是從成都出發(fā)。

火車(chē)

甘孜藏族自治州目前暫無(wú)火車(chē)。但可搭乘至較近的雅安站、成都站，再換乘至稻城。不過(guò)雅安沒(méi)有直達(dá)稻城的汽車(chē)，得坐到康定或其它的縣換乘。這樣比較麻煩，甚至還有趕不上車(chē)次的風(fēng)險(xiǎn)，所以小編建議直接乘火車(chē)到成都，成都有直達(dá)稻城的汽車(chē)。

飛機(jī)

稻城縣內(nèi)擁有稻城亞丁機(jī)場(chǎng)，是世界上海拔最高的民用機(jī)場(chǎng)，目前已開(kāi)通成都、康定、昆明、瀘州、重慶、西安、杭州等地的直飛航班。下飛機(jī)后可就近搭乘機(jī)場(chǎng)大巴前往稻城縣城區(qū)。機(jī)場(chǎng)大巴在機(jī)場(chǎng)門(mén)口乘坐，于航班落地后滾動(dòng)發(fā)車(chē)，票價(jià)35元，約1小時(shí)的路程。到達(dá)稻城縣城區(qū)后，在稻城機(jī)場(chǎng)賓館門(mén)口乘坐巴士去香格里拉鎮(zhèn)，發(fā)車(chē)時(shí)間在每天10點(diǎn)、14點(diǎn)，共兩班，票價(jià)40元，約2個(gè)小時(shí)路程。

汽車(chē)

成都前往亞丁景區(qū)的主要客運(yùn)站是成都新南門(mén)汽車(chē)站，有直達(dá)大巴，每日10:00發(fā)車(chē)，票價(jià)約257元，路程較遠(yuǎn)，得花費(fèi)20多個(gè)小時(shí)?？刀ǖ闹饕瓦\(yùn)站是康定汽車(chē)站，每日6:00發(fā)車(chē)，班次少，最好提前，票價(jià)約137元。

稻城縣內(nèi)最主要的汽車(chē)站是稻城客運(yùn)站，但前往亞丁景區(qū)的官方大巴幾乎沒(méi)有。一般是返程時(shí)才能從這里搭乘，可去往成都、康定、理塘、鄉(xiāng)城、雅安等地。雖然沒(méi)有官方客運(yùn)，但是私人小車(chē)非常多，坐滿5人發(fā)車(chē)，50元/人，可直達(dá)景區(qū)，價(jià)格和大巴差不多。

自駕

①成都----稻城亞丁

北線：成灌高速--都江堰--映秀--四姑娘山--小金--丹巴--八美--塔公--新都橋--雅江--理塘--亞丁景區(qū)

南線（路況好）：成雅高速--雅安--二郎山--滬定--康定--新都橋--雅江--理塘--亞丁景區(qū)

②云南----稻城亞丁

一般有兩條路。一從香格里拉翻大、小雪山，經(jīng)鄉(xiāng)城縣直接進(jìn)入稻城。二從香格里拉經(jīng)奔子欄，繞道得榮，再經(jīng)鄉(xiāng)城縣直接進(jìn)入稻城。線路二雖然比線路一的路程更遠(yuǎn)，但路況要好一點(diǎn)。

自駕注意事項(xiàng)

部分路段上可能會(huì)碰到野生動(dòng)物，請(qǐng)小心駕駛。部分山路較崎嶇，慢行注意安全。

停車(chē)場(chǎng)

景區(qū)內(nèi)禁止停車(chē)，沒(méi)有停車(chē)場(chǎng)。主要停放在景區(qū)入口外的香格里拉鎮(zhèn)，其次在亞丁村還有一個(gè)停車(chē)場(chǎng)，停車(chē)場(chǎng)面積都不大，約20元一天。停車(chē)場(chǎng)沒(méi)有具體名稱，大致是非遺地下停車(chē)場(chǎng)、仁村橋頭、地平線山莊、學(xué)校操場(chǎng)、衛(wèi)生院、日松貢布空地、亞丁驛站等，具體請(qǐng)以實(shí)際為準(zhǔn)。