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1. 清除床墊表面的灰塵和污垢：使用吸塵器或柔軟的刷子清除床墊表面的灰塵和污垢。
2. 用清潔劑清洗：使用床墊清潔劑或家用清潔劑混合水進行清洗。將清潔劑均勻地噴在床墊表面，并用柔軟的橡皮刮板輕輕地摩擦床墊表面，去除污垢。
3. 清洗表面渣滓：用濕布清潔床墊的表面。注意污物殘留不可。
4. 清洗床單和枕套：清洗床單和枕套。使用熱水和洗滌劑將其清洗干凈，徹底沖洗干凈，以防留下任何殘留物。
5. 曝曬干燥：通過自然干燥的方式，將床墊置于陽光下曝曬，使其完全干燥。這可以消除細菌和其他微生物的生長，同時也可以去除氣味。
注意事項：
1. 避免使用過熱的水進行清洗，否則可能會損壞床墊。
2. 不要在床墊上使用任何漂白劑或強酸或強堿性清潔劑，以免損壞床墊表面。
3. 在清洗床墊時，要避免過度摩擦和敲打，否則會損壞床墊的結構和性能。
4. 定期清洗床墊可以減少過敏源和微生物的滋生，從而改善睡眠質量。建議每季度清洗一次。
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