貝殼粉主要缺點(diǎn)和危害如下:
1. 低鈣含量:貝殼粉中的鈣含量相對較低,且其中的鈣難以被人體有效吸收利用。
2. 粉塵危害:貝殼粉顆粒細(xì)小,易產(chǎn)生粉塵,長期吸入粉塵會(huì)刺激呼吸道,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。
3. 重金屬污染:貝殼粉有可能被污染了重金屬,如鉛、汞等,長期食用會(huì)對身體造成危害。
4. 風(fēng)險(xiǎn)難以評估:貝殼粉的來源比較廣泛,很難保證每一家生產(chǎn)商的質(zhì)量和安全性,存在一定的風(fēng)險(xiǎn)難以評估。
5. 不適合所有人:貝殼粉可能會(huì)引發(fā)過敏或不良反應(yīng),對于孕婦、兒童、老年人以及有某些疾病的人,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
綜上所述,貝殼粉的缺點(diǎn)和危害需要引起關(guān)注,選擇合適的品牌和渠道購買,避免不必要的健康風(fēng)險(xiǎn)。