什么牌子的益生菌好，益生菌怎么選？看完這篇文章你就懂了

在當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注健康問(wèn)題，而腸道健康作為身體健康的重要組成部分，也受到了廣泛的關(guān)注。為了維護(hù)腸道健康，許多人選擇服用益生菌。但是，市場(chǎng)上的益生菌產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目，讓人眼花繚亂。那么，什么牌子的益生菌好呢?益生菌又該怎么選呢?

益生菌的定義及作用

益生菌是生活在人體腸道的一類(lèi)微生物，它可以幫助人體的外來(lái)細(xì)菌抗衡，刺激腸道的免疫功能，從而起到屏障作用。除此之外，它還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便排出量，把腸道內(nèi)有害物質(zhì)排出體外。益生菌還能合成一些人體必需的物質(zhì)，起到增強(qiáng)身體免疫力的作用，并且可以促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成，調(diào)節(jié)人體情緒和緩解壓力。

益生菌的選擇方法

市場(chǎng)上的益生菌良莠不齊，什么牌子的益生菌好，我們?cè)摳鶕?jù)哪些標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行選擇呢?以下是可供參考的幾點(diǎn)：

1.看菌株：不同的益生菌菌株具有不同的功效，因此在選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)，我們需要關(guān)注產(chǎn)品中所含的菌株。例如，雙歧桿菌可以改善便秘，乳桿菌可以緩解腹瀉，而嗜酸乳桿菌可以提高免疫力。在選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)，我們可以根據(jù)自己的需求和健康狀況選擇適合自己的菌株。

2.看活菌數(shù)：益生菌必須是“活的”才有效，因此在選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)，我們需要關(guān)注產(chǎn)品中所含的活菌數(shù)。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)品中所含的活菌數(shù)越多，其效果越好。但是，需要注意的是，不同的益生菌產(chǎn)品所含的活菌數(shù)可能不同，因此我們需要仔細(xì)查看產(chǎn)品說(shuō)明。

3.看配方：選擇益生菌時(shí)需要關(guān)注配方。優(yōu)秀的益生菌產(chǎn)品應(yīng)該使用純凈的配方，不添加任何人工香料、色素和防腐劑等有害成分，來(lái)保證對(duì)人體的健康無(wú)負(fù)擔(dān)。

4.看狀態(tài)：粉劑益生菌相對(duì)液態(tài)益生菌更有優(yōu)勢(shì)，粉劑益生菌在干燥、陰涼的環(huán)境下可以長(zhǎng)時(shí)間保存，且穩(wěn)定性更高、易于方便攜帶;液態(tài)益生菌受限于生產(chǎn)工藝，產(chǎn)品中可用的益生菌種相對(duì)較少，而粉狀劑益生菌可以添加多種益生菌，使菌種更豐富，發(fā)揮的作用更有益。

5.看品牌：市場(chǎng)上益生菌產(chǎn)品的質(zhì)量良莠不齊，而歷史悠久、具有強(qiáng)大研發(fā)實(shí)力的大品牌，通常會(huì)經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選和臨床試驗(yàn)驗(yàn)證益生菌菌株。什么牌子的益生菌好?選擇安全性高的大品牌，確保其產(chǎn)品的安全和要有效性。

lifespace益倍適小藍(lán)條益生菌

綜合以上選擇益生菌產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)，lifespace益倍適小藍(lán)條益生是不錯(cuò)的選擇。益倍適采用了先進(jìn)的全鏈高活技術(shù)，確保了益生菌在整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程中的高活性。當(dāng)你服用益倍適小藍(lán)條益生菌時(shí)，其中的益生菌仍然保持著高度的活性，能夠有效地在腸道中定植并發(fā)揮作用。益倍適小藍(lán)條益生菌中含有400億高活性益生菌，且活菌率達(dá)到1級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，在產(chǎn)品的整個(gè)保質(zhì)期內(nèi)，益生菌數(shù)量和活性都得到了保證。同時(shí)添加了15種明星菌株，其中還有耐酸性和耐膽鹽更強(qiáng)的自主專(zhuān)利菌——副干酪乳桿菌LPB-27，它們能夠協(xié)同作用，為腸道健康提供全面的保護(hù)。

益倍適小藍(lán)條益生菌不添加任何人工香料、色素和防腐劑，安全無(wú)負(fù)擔(dān)。它經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的質(zhì)量檢測(cè)，確保符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，可以放心服用，享受其帶來(lái)的健康益處。

總之，在選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)，我們需要關(guān)注產(chǎn)品中活菌的數(shù)量和存活率，以及產(chǎn)品的安全性和適用性。益倍適小藍(lán)條益生菌是一款值得推薦的高品質(zhì)益生菌產(chǎn)品，適用于各個(gè)年齡段的人群，方便攜帶和服用，安全無(wú)負(fù)擔(dān)。如果你煩惱于“什么牌子的益生菌好”，不妨試試益倍適小藍(lán)條益生菌，讓它為你的腸道健康保駕護(hù)航。