益生菌(probiotics)是一類對宿主有益的活性微生物，通常定植于人腸道、生殖系統(tǒng)中，能改善宿主微生物生態(tài)平衡，發(fā)揮對健康有益的活性微生物的總稱?，F(xiàn)在很多人都會補充益生菌來維持腸道健康，增強免疫力。如今雙十一就快到了，來了解一下益生菌怎么選，入手一款適合自己的益生菌吧!
一、看菌株
在挑選益生菌的時候，要注意產(chǎn)品標簽中是否有標出菌種和菌株名，要具體到菌株的具體編號。如鼠李糖桿菌LGG，如果沒有標出菌種菌株，可能添加的只是普通的乳酸菌。而普通的乳酸菌，進入腸道后存活的已經(jīng)所剩無幾，很難起到呵護腸道的作用。
二、看數(shù)量
想讓益生菌更好的支援體內(nèi)菌群，就要保證所補充的益生菌可以經(jīng)受得住唾液、膽汁、胃酸等的考驗。想要經(jīng)得住重重考驗，壯大所補充益生菌的隊伍就是一種不錯的方法。在挑選的時候，要注意查看益生菌的活菌數(shù)，盡可能的挑選10億CFU以上的益生菌?；罹鷶?shù)量足夠，耐得住考驗，才能更好的保護我們的腸道健康。
三、看品牌
挑選益生菌時，除了菌株和活菌數(shù)量需要注意以外，還要去了解所選益生菌的品牌實力。無論哪種產(chǎn)品，雄厚的品牌實力，都是令人信服的可靠因素。挑選益生菌也是如此，了解品牌背后的故事，了解品牌實力，產(chǎn)品原料，讓自己和家人用的更放心。
市面上的益生菌產(chǎn)品琳瑯滿目，比較多人選擇的好幾款益生菌都同時滿足以上幾點，很多人又開始糾結(jié)該選哪種。面對這種情況，建議試試可以幫助我們調(diào)節(jié)腸道菌群，提高免疫力的Life-Space益生菌粉。從特殊情況以來，免疫力一直都是很多人關(guān)注的問題，且生活中，腸道問題更是常見，Life-Space益生菌可以幫我們改善這兩點煩惱。
Life-Space益生菌粉，獲得國家審批的雙保健功能“調(diào)節(jié)腸道菌群、增強免疫力?！爱?dāng)中含有的兩種菌株正是符合國家規(guī)定的可食用乳雙歧桿菌和鼠李糖乳桿菌。Life-Space益生菌粉，添加了益生元，助力益生菌定殖。
為了讓益生菌能給大家更好的口感體驗，LIfe-Space益生菌粉還添加了天然的草莓果汁粉，日常泡一杯，甜口又暖胃。
不知道怎么選益生菌，可以幫助我們調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸胃不好情況的Life-Space益生菌粉就是不錯的選擇。
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