顧名思義，氨糖軟骨素是氨糖與軟骨素兩種營(yíng)養(yǎng)素的合稱。氨糖是一種單糖，是人體關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)的基本成分，還存在于關(guān)節(jié)滑液中。軟骨素即硫酸軟骨素，也是軟骨的重要成分。人體軟骨對(duì)氨糖的吸收主要是靠"硫酸根"介導(dǎo)的，研究表明，硫酸軟骨素與氨糖聯(lián)動(dòng)作用，能提高人體對(duì)這兩種營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用。但兩種物質(zhì)的作用還是有區(qū)別的。
想要知道氨糖軟骨素哪個(gè)牌子好，首先要知道氨糖和硫酸軟骨素的來(lái)源以及各自的作用，針對(duì)性補(bǔ)充，對(duì)人體的骨骼關(guān)節(jié)健康才更有效。
氨糖的來(lái)源及作用
①來(lái)源
氨糖的主要來(lái)源是深海動(dòng)物及普通動(dòng)物的軟骨，相對(duì)來(lái)說(shuō)，深海動(dòng)物提取出的氨糖更純、品質(zhì)更好，效果也比普通軟骨的要好得多。
②作用
氨糖可以刺激軟骨細(xì)胞合成膠原蛋白和透明質(zhì)酸，催生出關(guān)節(jié)滑液，修復(fù)被磨損的關(guān)節(jié)軟骨，還能生成新的關(guān)節(jié)軟骨和滑膜。同時(shí)，氨糖可以保持骨骼中的新陳代謝，防止鈣質(zhì)流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
硫酸軟骨素的來(lái)源及作用
①來(lái)源
硫酸軟骨素的來(lái)源為動(dòng)物軟骨，比如鯊魚(yú)、牛、豬、雞等等。
②作用
硫酸軟骨素有極好的親水性和保水性。親水性可以把水分吸入蛋白多糖分子中，讓關(guān)節(jié)軟骨變厚、變軟；保水性則可以保持體內(nèi)水分，起到消化、吸收、搬運(yùn)養(yǎng)分的作用。硫酸軟骨素的這兩種特性能更有效地減緩人體運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)產(chǎn)生的震動(dòng)。
想要補(bǔ)充氨糖與硫酸軟骨素，只吃動(dòng)物軟骨的吸收率是比較低的，盡量還是采用補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充，效果會(huì)更好。那么氨糖軟骨素哪個(gè)牌子好呢？健力多氨糖軟骨素鈣片就很不錯(cuò)。
健力多氨糖軟骨素鈣片是知名品牌“湯臣倍健”旗下的一款產(chǎn)品，這個(gè)品牌的口碑一直都非常不錯(cuò)，主要就是以產(chǎn)品的有效性來(lái)取勝。健力多含有豐富的氨糖與硫酸軟骨素，每一片中就含有194mg氨糖與102mg硫酸軟骨素，可修復(fù)軟骨、補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，減小運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)的摩擦，令骨骼關(guān)節(jié)更加靈活。除此之外，健力多還針對(duì)亞洲人的身體特質(zhì)添加了經(jīng)典漢方骨碎補(bǔ)，改善軟骨細(xì)胞，延緩軟骨細(xì)胞的退化，有助關(guān)節(jié)健康。對(duì)于不少老年人來(lái)說(shuō)，骨質(zhì)疏松的問(wèn)題也一直伴隨著他們，健力多除了能補(bǔ)充軟骨營(yíng)養(yǎng)之外，還添加了碳酸鈣和酪蛋白磷酸肽，可以提高骨密度，強(qiáng)健骨骼。
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