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使用LED護(hù)眼燈前，需要先插上插頭并接通電源，根據(jù)需要進(jìn)行開關(guān)調(diào)節(jié)。在使用時，需要注意以下幾點：
1. 使用時要規(guī)律：如果長時間使用電腦或讀書，建議每小時休息一次，同時使用護(hù)眼燈，以避免對眼睛造成過度疲勞。
2. 使用距離要適宜：推薦使用護(hù)眼燈時，燈與眼的距離為30-50厘米，避免過度靠近或過度遠(yuǎn)離。
3. 要選擇合適的亮度：調(diào)節(jié)護(hù)眼燈的亮度，要適應(yīng)當(dāng)前情況下眼睛的使用強(qiáng)度。過度亮的燈光會疲勞眼睛，過度暗的燈光會導(dǎo)致細(xì)胞損傷。
4. 要關(guān)注燈光的顏色：LED護(hù)眼燈的顏色應(yīng)選取自然光，如點讀燈、暖白燈還原視力舒適度。
5. 保持清潔和安全：使用時要定時清潔燈具，避免灰塵和其它物品影響燈光效果，同時要注意電器方面的安全。
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