孩子要不要補(bǔ)充dha？dha軟糖哪個(gè)牌子好

寶寶從出生開始，身體各機(jī)能每天都在成長。當(dāng)寶寶某些方面發(fā)育慢了，比如說話比別的孩子慢，學(xué)走路比別的孩子晚了。大部分家長就開始擔(dān)心，是不是孩子腦部發(fā)育慢了？要不要給寶寶補(bǔ)充dha來促進(jìn)孩子發(fā)育？

一、孩子要不要補(bǔ)充dha?

1.dha被譽(yù)為“腦黃金”，可以促進(jìn)孩子腦部發(fā)育

dha全名二十六碳六烯酸，被稱為“腦黃金”的dha在促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、腦神經(jīng)纖維延申、增加腦容量、提升大腦的信息處理速度方面擁有著不可取代的優(yōu)勢(shì)。美國營養(yǎng)專家貝茲就dha對(duì)孩子腦部的影響做了兩組嬰兒臨床研究。在實(shí)驗(yàn)跟蹤研究中發(fā)現(xiàn)：出生后4個(gè)月內(nèi)補(bǔ)充高水平dha的寶寶，在18個(gè)月的時(shí)候智力分?jǐn)?shù)比沒有補(bǔ)充dha的同齡嬰兒高7分！并且在跟蹤研究中還發(fā)現(xiàn)這種優(yōu)勢(shì)可一直保持到4歲！由此可見，dha在嬰幼兒時(shí)期對(duì)于促進(jìn)孩子腦部發(fā)育有著明顯的效果。

2.補(bǔ)充dha可以促進(jìn)孩子視力發(fā)育

有研究證明，dha對(duì)眼視網(wǎng)膜的感光細(xì)胞光刺激正常傳導(dǎo)非常重要。dha是視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì)，可以通過血液循環(huán)深入視網(wǎng)膜，使視網(wǎng)膜細(xì)胞保持柔軟，刺激感光細(xì)胞來提升視覺功能。孩子看的越多越清楚，對(duì)外界的感知也會(huì)更清楚，還會(huì)間接的為孩子開發(fā)智力。

由以上兩點(diǎn)可以看出,孩子是有必要補(bǔ)充dha的。對(duì)于想要給孩子補(bǔ)充dha的家長來說,可以試試這些途徑:

二、孩子如何補(bǔ)充dha?

1.從母乳中獲取

寶寶出生6個(gè)月以內(nèi)，應(yīng)盡量用母乳喂養(yǎng)。正常情況下，不挑食的媽媽們?cè)趯殞氉阍吕镂沟哪溉楹胸S富的dha，對(duì)于想要從母乳中獲取dha的寶寶，媽媽們的母乳dha含量取決于三餐的飲食結(jié)構(gòu)哦。所以母乳期的媽媽們就要辛苦多補(bǔ)充營養(yǎng)且不挑食啦。

2.吃輔食后從食物中獲取

日常生活中含有dha的食物有金槍魚、秋刀魚、沙丁魚等一些魚類含有豐富的dha，可以作為輔食給寶寶吃。當(dāng)寶寶達(dá)到一定的條件后，也可以適量的吃一些核桃、杏仁、花生、芝麻等干果類食物，它們所富含的α-亞麻酸在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成dha，橄欖油、核桃油、亞麻油等植物油中也含有a-亞麻酸。

dha軟糖也含有豐富的dha

零食應(yīng)該是孩子成長過程中所少不了的角色了。與其不讓孩子吃零食，不如找些有利于孩子成長，口感還不錯(cuò)的零食來取代。湯臣倍健DHA藻油軟糖當(dāng)中含有48mgDHA外，還添加了天然的橙子濃縮汁，讓軟糖吃起來酸酸甜甜的，搭配其軟糯有彈性的口感，更符合孩子的口味喜好。這樣孩子既可以吃到零食，又能補(bǔ)充dha，促進(jìn)腦部發(fā)育.家里還一直都是母慈子孝的場(chǎng)景，何樂而不為呢?

對(duì)于給孩子補(bǔ)充dha的這幾種方法來看，母乳可能會(huì)因?yàn)閶寢寕兲羰扯a(bǔ)充不足，輔食可能會(huì)因?yàn)閷殞毺羰扯鵁o法獲取dha。相對(duì)比來看,零食補(bǔ)充dha的方法會(huì)更適合孩子,既不會(huì)剝奪了孩子的樂趣,又能促進(jìn)孩子發(fā)育。

且在外觀上，湯臣倍健DHA藻油軟糖的包裝也是有考慮到孩子的偏好的。選擇了迪士尼動(dòng)畫電影的人氣角色——三眼怪作為包裝設(shè)計(jì)的主題，搭配同色系的背景，讓湯臣倍健DHA藻油軟糖更容易吸引孩子們的目光。這都讓湯臣倍健DHA藻油軟糖在一定程度上提高孩子吃DHA藻油軟糖的積極性，是相對(duì)來說比較不錯(cuò)的DHA補(bǔ)充途徑。