中老年人常喝的高鈣低脂奶粉哪個品牌更健康

中老年人隨著年紀增長，身體機能逐漸下降，腸胃消化功能下降，所以鈣吸收能力也隨之降低，加上骨質(zhì)里的鈣質(zhì)容易流失，就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、易骨折等問題，對于骨骼來說，需要及時補充鈣質(zhì)，否則對生活和行動上都造成諸多不便。

近年來，飲用中老年奶粉進行鈣質(zhì)的補充已經(jīng)成為許多中老年人的選擇，現(xiàn)有的高鈣奶粉市場上，中老年奶粉品牌眾多，奶粉功效不同，針對人群也各不一樣。那么中老年奶粉哪個牌子好呢？什么樣的高鈣奶粉對骨骼好呢？什么樣的奶粉可以幫助改善中老年人的鈣質(zhì)吸收呢？應(yīng)該看重哪些成分？可以通過以下幾個方法來選擇奶粉——

一、選擇大品牌

選擇中老年奶粉品牌時，要認準大品牌。大品牌知名度較高，資質(zhì)齊全，實力雄厚，對奶粉配方投入的研發(fā)高，生產(chǎn)管理設(shè)備先進，對產(chǎn)品品質(zhì)把控嚴格，質(zhì)量有保證，各項服務(wù)水平高。

二、選擇鈣含量高的奶粉

選擇中老年奶粉時，鈣含量是需要考慮的重要因素，因為中老年人腸胃功能、運動量等等都在一定程度上減退，使鈣質(zhì)流失會進一步加速，補鈣是中老年人的功課需要每天堅持，選擇鈣含量高的奶粉做到及時補充鈣質(zhì)是必要的，但要注意不要盲目補鈣，因為過度補鈣可能會加重老年人腎器官負擔引起腎結(jié)石。所以一定層面上看，中老年奶粉中的鈣含量是判斷奶粉是否適合中老年人的重要因素。

三、選擇高鈣低脂奶粉

中老年人由于消化系統(tǒng)功能退化，能量需要減少，并且面臨“三高”和一些慢性疾病的風險。所以中老年奶粉應(yīng)該減少牛奶中的脂肪含量，但是由于中老年人身體鈣質(zhì)流失嚴重會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)活力降低等問題，因此在選擇中老年奶粉時，要選擇高鈣低脂奶粉，既能幫助降低老年人三高問題的風險，又能夠為身體補充鈣質(zhì)，提升骨骼活力。

四、營養(yǎng)成分全面

中老年人身體機能下降，在日常飲食中無法吸收全部營養(yǎng)，需要額外補充。在給老年人選擇高鈣低脂奶粉時，也要看其他營養(yǎng)成分配比是否全面科學(xué)，比如蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。所以中老年奶粉不僅要添加鈣質(zhì)還要添加促進鈣吸收的維生素D，老年人補鐵也是必要的。營養(yǎng)成分不科學(xué)的奶粉不僅無法保護身體，還會給身體造成負擔。

綜合以上三方面，面對中老年奶粉排名哪個高？什么奶粉對骨骼好的疑問時，很多消費者會選擇雀巢?三花?成人奶粉。雀巢是知名品牌，在香港有40多年歷史，旗下產(chǎn)品廣受消費者青睞，其中雀巢?三花?成人奶粉在香港本地居民中間受到廣泛好評。

雀巢?三花?成人奶粉專為中老年人調(diào)制，當中采用了低脂低升糖配方，三款奶粉各有特點，針對不同人群。柏齡?健心奶粉源自澳洲奶源，含有重要護心元素奧美加^配方，可以保護心臟，能夠提供重要強骨營養(yǎng)，鈣、維生素D、鎂、蛋白質(zhì)等元素，有助強健骨骼，適合想要保護心血管與骨骼的中老年人喝。

高鈣活關(guān)節(jié)奶粉源自愛爾蘭/紐西蘭奶源，采用健骨、健關(guān)節(jié)、健肌肉的三健配方，健骨的鈣質(zhì)、維生素D提高骨骼活力，健關(guān)節(jié)的葡萄糖胺1與維生素C可以保護關(guān)節(jié)，提高關(guān)節(jié)靈活度，健肌肉的乳清蛋白1與維生素D能夠保護身體肌肉。三健配方，全面提升中老年人行動力。

高鈣健骨奶粉源自紐西蘭奶源，能夠提供重要強骨營養(yǎng)，含有鈣質(zhì)、鎂、鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，有助于強健骨骼，每杯可提供80%每日所需鈣質(zhì)，適合想要通過奶粉進行補鈣的中老年人喝。

雀巢?三花?成人奶粉都是低升糖配方，中老年人喝時不用擔心會攝入過多脂肪，健康營養(yǎng)。三款奶粉針對有不同需求的中老年人，含鈣量較高，營養(yǎng)成分豐富，非常適合中老年人日常補充營養(yǎng)。大家可以按需購買雀巢?三花?成人三款奶粉，不用再頭疼中老年奶粉排名哪個高，什么奶粉對骨骼好等問題。

^ 每100克奶粉含2.2克亞油酸(奧美加6)及350毫升亞麻酸(奧美加3)

1 每100克奶粉有5克乳清蛋白及1800毫克葡萄糖胺