益生菌選購指南：寶寶益生菌哪個牌子好？

隨著大家對益生菌功效認(rèn)可度的提升，寶寶益生菌也已成為了寶媽們的“育兒心經(jīng)”。因為相對來說，寶寶的腸道比較脆弱，飲食稍有不當(dāng)，腸道菌群平衡就會被打破，使得有害菌數(shù)量占優(yōu)勢，從而導(dǎo)致寶寶腹瀉。而且任何急性腹瀉，都容易使致寶寶腸道內(nèi)益生菌的流失。

因此適當(dāng)補(bǔ)充益生菌可以緩解和預(yù)防寶寶腹瀉的癥狀，對于寶寶的健康來說也會有一定的幫助?？墒鞘袌錾弦嫔a(chǎn)品質(zhì)量良莠不齊，到底寶寶益生菌哪個牌子好呢？在回答這個問題之前，我們先來看看挑選益生菌產(chǎn)品的四個小秘訣。

一、看菌株

益生菌是按屬、種、株三個層次劃分的。同類菌種中，會有成千上萬不同的菌株，但不同的菌株之間，他們的作用或?qū)λ岬哪褪苄詤s是千差萬別。就像一片樹林中，同樣是白楊樹，有的長得粗壯、筆直，有的卻是矮小、萎縮。世界衛(wèi)生組織強(qiáng)調(diào)：“益生菌的標(biāo)示應(yīng)該包括菌株名，因為益生菌的功效更多地取決于是什么菌株。”

因此一般來說產(chǎn)品包裝有菌體菌株號，證明菌株是大廠家的來源，安全性更有保證。

二、看活菌數(shù)

人體腸道內(nèi)的益生菌數(shù)量是相當(dāng)龐大的，甚至可以達(dá)到上萬億個菌落單位，如果攝入的益生菌數(shù)量過少，可能會達(dá)不到期望的效果。

而且衛(wèi)計委發(fā)布的《益生菌類保健食品申報與評審規(guī)定》中明確規(guī)定：活菌類益生菌保健食品在其保存期內(nèi)活菌數(shù)目不得少于106CFU/ml(g)。也就是說，你挑選的益生菌產(chǎn)品，其活菌添加數(shù)不得少于106CFU/ml(g)，若低于這個標(biāo)準(zhǔn)，它將是不合格的。

三、看配料

由于寶寶還處于生長發(fā)育階段，而且身體的抵抗能力較弱，所以相比成年人而言，挑選益生菌產(chǎn)品要更注意配料，像有些益生菌產(chǎn)品為追求口味，在配料中添加了糖甚至香精，這是很不可取的，因為一不小心糖分?jǐn)z取過量就有可能引起寶寶肥胖或者高血壓。

另外，還要注意寶寶是否有乳糖不耐癥，如果有，要注意避免購買添加了奶粉或者牛奶成分的寶寶益生菌產(chǎn)品。

四、看制劑狀態(tài)

這可能是很多人容易忽視的一點?，F(xiàn)在市面上常見的益生菌制劑狀態(tài)主要有四種：干粉狀、片狀、膠囊狀以及滴劑狀。

首先這四種制劑中，首要排除的就是液態(tài)益生菌滴劑，因為液態(tài)下益生菌容易失活，活菌數(shù)不好控制，并且衛(wèi)計委提到，不提倡以液態(tài)形式生產(chǎn)益生菌類保健食品活菌產(chǎn)品。其次，片狀及膠囊狀對寶寶來說有吞咽風(fēng)險，也排除。因此最適合寶寶的益生菌制劑狀態(tài)是干粉狀，方便食用，活菌數(shù)也較穩(wěn)定。

了解了益生菌的挑選方法，那到底哪個寶寶益生菌牌子好呢？一千個人眼中有一千個哈姆雷特，但在筆者眼中，Life-Space就很不錯！

Life-Space是澳洲益生菌專業(yè)品牌，從1993年成立以來便一直專精于益生菌技術(shù)的研發(fā)，產(chǎn)品采用澳大利亞/美國進(jìn)口益生菌粉，選用衛(wèi)計委批準(zhǔn)的可食用菌株，不添加防腐劑、香精、麩質(zhì)及奶制品，并且具有多菌種、高活菌添加量的產(chǎn)品優(yōu)勢。給寶寶用Life-Space益生菌，我比較放心。

值得高興的是，今年4月，Life-Space漂洋過海來到中國，開始線下渠道的銷售。這就意味著我們不用遠(yuǎn)赴澳洲，也能在各大母嬰店、藥店、商超買到確保正品的Life-Space益生菌產(chǎn)品。其首批發(fā)售的4款益生菌固體飲料，可食用人群覆蓋嬰幼兒、兒童、孕婦及成人。

其中的嬰幼兒益生菌產(chǎn)品延續(xù)了Life-Space多菌種、高活菌添加量的產(chǎn)品特征，活菌添加量達(dá)到了75億CFU/g，精選嬰幼兒可食用菌株，不添加防腐劑、香精、麩質(zhì)及奶制品，呵護(hù)寶寶稚嫩腸道。同時，考慮到中國消費(fèi)者的使用習(xí)慣，Life-Space細(xì)心地將原包裝升級改良為條形小袋的獨(dú)立包裝，定量更準(zhǔn)確，也更方便取用及外出攜帶，可以大大提升媽媽們的使用體驗感。