四姑娘山簡(jiǎn)介
四姑娘山由四座連綿不斷的山峰組成，它們從北到南分別為四姑娘山、巴郎山和雙橋溝、長(zhǎng)坪溝、海子溝等幾部分，距成都220公里。景區(qū)內(nèi)自然生態(tài)保護(hù)良好，植被茂盛，生物種類繁多，被列為國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)、國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。美的山峰、美的溝壑、美的行云、美的流水，近年來四姑娘山已成為中外登山者常來的旅游勝地。
四姑娘山的東面有奔騰急瀉的岷江縱貫而過，西有“天險(xiǎn)”之稱的大渡河。山谷地帶氣候溫和、雨量充沛，山花遍野、溪流清澈；山腰冰川環(huán)繞；山頂?shù)貏?shì)險(xiǎn)峻，白雪皚皚。舉世聞名的臥龍大熊貓自然保護(hù)區(qū)就坐落在四姑娘山東坡。四姑娘山以雄峻挺拔聞名，山體陡峭，直指藍(lán)天，冰雪覆蓋，銀光照人。山麓森林茂密，綠草如茵，清澈的溪流潺潺不絕，宛如一派秀美的南歐風(fēng)光，人稱“東方的阿爾卑斯”。
幺妹峰
幺妹峰海拔6250米，僅次于被譽(yù)為“蜀山之王”的貢嘎山，人稱“蜀山皇后”、“東方圣山”。
1982年，四姑娘山被列為我國(guó)十大登山名山之一，1994年被列為國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，1996年被載入國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)名錄，2000年成為國(guó)家首批4A級(jí)旅游區(qū)，2005年被批準(zhǔn)為國(guó)家級(jí)地質(zhì)公園，2006年被列為四川大熊貓棲息地世界遺產(chǎn)。迄今為止，已經(jīng)有美、日、意、英等十多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的登山隊(duì)登頂。
三姑娘山
三姑娘山，坐落于四川省成都西北的阿壩藏族自治州的金縣與汶川交界處，屬于橫斷山區(qū)邛崍山脈，海拔5664米，西距成都約200公里。
三姑娘山風(fēng)景區(qū)風(fēng)景秀麗，地貌復(fù)雜，動(dòng)植物資源豐富，其中以大熊貓最為著名，另外還有藏、羌民族文化。三姑娘山山峰尖削險(xiǎn)峭，峰頂窄狹如城堡，且終年積雪，由于它特別的險(xiǎn)峻，有幸登頂者寥若晨星。到三姑娘山登山或旅游，要路經(jīng)世界保護(hù)大熊貓研究中心--臥龍自然保護(hù)區(qū)。這里群山環(huán)抱，奇峰連綿、林高草茂，是大熊貓的天然樂園。
二姑娘山
二姑娘山，位于四川阿壩小金縣西距成都230公里。地處三姑娘山和大姑娘山之間，海拔5454米。地區(qū)由四山三溝組成，坐落在阿壩藏族自治州小金縣和汶川縣交界處，是橫斷山區(qū)邛崍山脈的高峰。
二姑娘山有一種火熱摯誠(chéng)的美。每到夏季，滿山遍野的綠樹翠草將它裝點(diǎn)得風(fēng)姿秀麗，在山上，能看見生活在青藏高原峽谷地帶的珍稀動(dòng)物，還能找到許多產(chǎn)于藏區(qū)的珍貴中藥材。二姑娘山山尖削險(xiǎn)峭，峰頂狹窄如城堡，且終年積雪，更顯得特別的險(xiǎn)峻。
大姑娘山
大姑娘山（當(dāng)?shù)厝朔Q大峰），位于四川省小金縣四姑娘山風(fēng)景區(qū)。大姑娘山是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米，4000米以下多為高山草甸，低處有灌木森林，野花遍地，隨處可見牧民放養(yǎng)的牦牛與馬，山上有大如碗盆的野生菌不易找到，味鮮無比，4000米以上則寸草不生，亂石如削，堅(jiān)硬無比。夏季山頂有少量積雪，10月至次年4月下雪，山上積雪可過膝，風(fēng)景甚美超過夏季，困難也是。山頂觀四姑娘山，近在眼前，運(yùn)氣好的話，雪山云海美不勝收。
海子溝
海子溝是四姑娘山的重要組成部分，全長(zhǎng)19.2公里，面積達(dá)126.48平方公里，溝口就位于日隆鎮(zhèn)，景色與雙橋溝、長(zhǎng)坪溝完全不一樣，前半段以高山草甸為主，是欣賞四姑娘山的最佳之地，也是攝影愛好者拍攝四姑娘山最好的地方。后半段主要以海子為主，但由于距離太長(zhǎng)，一般需要一天時(shí)間。初步探測(cè)有12個(gè)觀景點(diǎn)，46個(gè)景點(diǎn)。溝內(nèi)星羅棋布分布的有花海子、浮海、藍(lán)海等十多個(gè)高山湖泊，這兒的水經(jīng)過沃日河，在丹巴境內(nèi)匯聚到大渡河，特別幽深寧靜，倒映著青山、藍(lán)天，海水清澈見底。這里還保留了很多珍貴的無鱗遠(yuǎn)古魚類，成為今天人們了解這塊土地的活化石。海子溝可以宿營(yíng)，同時(shí)也是登山愛好者可攀登四姑娘山各個(gè)山峰的必經(jīng)之地，登山者一般從海子溝進(jìn)入，徒步或騎馬到達(dá)一號(hào)營(yíng)地及大本營(yíng)，并在此發(fā)起對(duì)大峰及二峰、三峰、主峰的沖擊。有一種渴望叫做望穿秋水，有一種前行叫做步履蹣跚，翻越一座又一座山脈后，終于來到了海子邊，站在晶瑩的海子邊，看高原黃鴨在水面飛翔，聽空山鳥語婉轉(zhuǎn)的啼鳴，總會(huì)使人產(chǎn)生無盡空靈的冥想和激動(dòng)......
長(zhǎng)坪溝
長(zhǎng)坪溝全長(zhǎng)29公里，面積約為100平方公里，是四姑娘山景區(qū)唯一能以車代步游覽的一條溝。在這條綠色長(zhǎng)廊上，分布了21個(gè)觀景點(diǎn)。長(zhǎng)坪溝內(nèi)的原始植物種類非常豐富，而且植被保存完好。成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密葉茂，杉樹、楊柳密密匝匝，遮天蔽日。頭上，陽光穿透樹冠，灑下萬縷金光；腳下，長(zhǎng)滿青苔的沃土訴說著特有的幽靜與原始，儼然是一幅“林深不見人”、“清泉石上流”的詩情畫意般的美景圖。森林盡頭，豁然開朗，只見一片草甸置于群山環(huán)抱之中，其間有一條溪流潺潺流淌，蜿蜒回轉(zhuǎn)，儼然進(jìn)入另一番天地。春天，山花與油菜花齊開；秋日，赤樺與紅楓競(jìng)艷。歷經(jīng)滄桑的翠柏青松郁郁蔥蔥，飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響，古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。
雙橋溝
雙橋溝全長(zhǎng)34.8公里，全程通公路，此外還有觀光木棧道，也是三條溝唯一不用騎馬的線路。面積216.6平方公里的雙橋溝風(fēng)景最為集中，也最為迷人。雙橋溝的得名是因?yàn)楫?dāng)?shù)乩习傩諡榱吮阌谕ㄐ?，在溝?nèi)搭建了兩座木橋，其中一座是由楊柳木搭建而成，俗稱楊柳橋；另一座由紅杉木搭建而成，俗稱便橋。雙橋溝初步探測(cè)有17個(gè)觀景點(diǎn)，54個(gè)景點(diǎn)，前段為楊柳橋、陰陽谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山等奇景。中段為攆魚壩，包括人參果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景點(diǎn)。后段為牛棚子草坪和長(zhǎng)河灘，內(nèi)有阿妣山、獵人峰、血筑墻垣、械松逸彩、牛棚子、長(zhǎng)河壩等景點(diǎn)。其中古猿峰、獵人峰、鷹喙巖、金雞嶺這些大自然鬼斧神工創(chuàng)造出來的奇崖，都令人驚駭不已。進(jìn)入溝內(nèi)，陰陽谷山勢(shì)陡峭，曲折幽深，別有洞天。日月寶鏡山、五色山、尖子山、獵人峰、鷹嘴巖、人參果坪、隆珠措、攆魚壩、紅杉林冰川等景致如錦簇畫廊，令人流連忘返。加之山水相依，草木相間，云遮霧繞，置身其中，宛若仙境。
實(shí)用信息
海子溝
地理位置：阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮(zhèn)四姑娘山景區(qū)內(nèi)，四姑娘山三溝一山之一，是3溝里海拔最高的，有海子的地方海撥（4200米左右）。
票價(jià)信息：海子溝旺季(4月1日-11月30日)門票：60元/人，淡季(12月1日-3月31日)門票：40元/人。（長(zhǎng)坪溝內(nèi)馬匹費(fèi)另算）
特別說明（溫馨提示）：海子溝的路要比長(zhǎng)坪溝的更難走，而且沒有觀光車，只有人馬共用的小道，且路途遙遠(yuǎn)，所以建議最好選擇騎馬穿越海子溝。還有，溝中不太好找吃飯的地方，最好自帶干糧和礦泉水。
長(zhǎng)坪溝
地理位置：阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮(zhèn)四姑娘山景區(qū)內(nèi)，四姑娘山三溝一山之一，海拔3500米左右，屬于古戰(zhàn)場(chǎng)遺址。
票價(jià)信息：長(zhǎng)坪溝門票：旺季(4月1日-11月30日)：70元，淡季(12月1日-3月31日)：50元。
長(zhǎng)坪溝觀光車費(fèi)20元（不分淡旺季）
特別說明（溫馨提示）：長(zhǎng)坪溝也是戶外運(yùn)動(dòng)愛好者的天堂，因?yàn)樗堑侨濉⑺姆宓闹匾獱I(yíng)地，也是攀巖攀冰的理想場(chǎng)所，如果愿意，還可背上帳篷在長(zhǎng)坪溝內(nèi)的草地上宿營(yíng)。需要注意，進(jìn)入溝中最好自帶干糧和礦泉水，不太好找吃飯的地方。同時(shí)，從長(zhǎng)坪溝還可以穿越到理縣的畢棚溝。
雙橋溝
地理位置：阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮(zhèn)四姑娘山景區(qū)內(nèi)，位于日隆鎮(zhèn)西北，四姑娘山三溝一山之一，入口處海拔2900米，溝底則升高近1000米。
門票:雙橋溝旺季（4月1日-11月30日）門票：80元/人 淡季（12月1日-03月30日）門票：50元/人，觀光車票：70元/人
溫馨提示：雙橋溝距日隆鎮(zhèn)約7公里，景區(qū)全長(zhǎng)34.8公里，如果全步行是非常難走的，建議最好選擇乘車加步行的方式進(jìn)行游覽。溝內(nèi)海拔跨度較大，注意高反。
戶外門票
票價(jià)：￥150/人
包括露營(yíng)、登山、穿越，必須登記，有效期為三天。
馬匹指導(dǎo)價(jià)
票價(jià)：￥320/匹
由四姑娘山馬匹公司統(tǒng)一管理，自愿選配，含保險(xiǎn)，根據(jù)里程價(jià)格有別。
外部交通
飛機(jī)：距離四姑娘山最近的機(jī)場(chǎng)是成都雙流機(jī)場(chǎng)，抵達(dá)機(jī)場(chǎng)后，可乘機(jī)場(chǎng)大巴到岷山飯店下車，轉(zhuǎn)乘82路公交車到茶店子客運(yùn)站，再乘大巴才能去到四姑娘山；或從機(jī)場(chǎng)直接乘出租車直達(dá)茶店子客運(yùn)站。
汽車：成都市沒有直達(dá)四姑娘山的班車，游客需先到小金縣然后坐車前往四姑娘山。在成都市茶店子汽車站每天早上6:30有一班發(fā)往小金縣的班車，車程約5小時(shí)，票價(jià)136元/人。到達(dá)小金縣后，最簡(jiǎn)便的方式是乘坐當(dāng)?shù)匦∶姘嚽巴章℃?zhèn)四姑娘山景區(qū)。
地理環(huán)境
地形地貌
四姑娘山地處在中國(guó)地貌第一階梯青藏高原東部邊緣，屬于第二階梯四川盆地向青藏高原的過渡地帶，大地構(gòu)造屬于中國(guó)大地地槽區(qū)的松潘—甘孜褶皺帶，地貌分區(qū)屬于川西高山高原區(qū)，高山峽谷亞區(qū)，大渡河中游高山峽谷地帶。主要地貌類型有：干暖河谷（半干旱河谷）地貌、高山地貌、極高山地貌。區(qū)內(nèi)山勢(shì)陡峭，現(xiàn)代冰川發(fā)育。海拔在5000m以上的雪峰52座，終年積雪，發(fā)育有現(xiàn)代山岳冰川。主峰四姑娘山海拔6250m，是邛崍山脈的最高峰，四川第二高峰，橫斷山脈第三高峰。
四姑娘山的地表主要為中生代和古生代的砂巖、板巖、大理石、石灰?guī)r與結(jié)晶灰?guī)r組成。四姑娘山周圍還有20多座被冰雪覆蓋的四五千米的雪峰。山上盛產(chǎn)天麻、貝母、蟲草來自地球第四紀(jì)的遠(yuǎn)古魚類等名貴藥材。這里的獸類約有五六十種，鳥類約300種，其中包括大熊貓、小熊貓、金絲猴、雪豹、蘇門子、花海子、夫妻海等國(guó)家珍稀動(dòng)物。
地理區(qū)位
四姑娘山國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)，位于四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮(zhèn)境內(nèi)，屬青藏高原邛崍山脈，距成都220公里。四姑娘山與臥龍國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)毗連，地理座標(biāo)介于東經(jīng)102°42′30″-102°58′40″；北緯30°54′16″-31°16′21″之間。
氣候特征
四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)屬亞熱帶季風(fēng)性氣候。由于區(qū)內(nèi)地形高差懸殊，隨海拔高度的變化，山地氣候變化明顯，從保護(hù)區(qū)西南角的沃日河谷到主峰頂，形成復(fù)雜的氣候垂直帶譜，呈現(xiàn)出溫帶、寒溫帶、亞寒帶、寒帶和永凍帶垂直分布的氣候帶譜。保護(hù)區(qū)內(nèi)年平均氣溫為5.9℃，四姑娘山山頂平均氣溫為17.1℃、無霜期78天。區(qū)內(nèi)干雨季明顯，降水季節(jié)、地域分配不均勻，年降雨量為931.5毫米。日照充足，日照百分率高達(dá)51%，年平均日照時(shí)數(shù)為2265小時(shí)。
歷史沿革
1994年，四姑娘山被評(píng)為國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)。
1995年和1996年，四姑娘山經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)建立為國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)和自然保護(hù)區(qū)。
1996年，四姑娘山景區(qū)及外圍帶夾金山等地共1375.85平方公里被列為國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。
2005年，四姑娘山景區(qū)被確定為國(guó)家地質(zhì)公園。
2006年7月，四姑娘山景區(qū)被聯(lián)合國(guó)教科文組織批準(zhǔn)為中國(guó)四川大熊貓棲息地世界自然遺產(chǎn)的組成部分。
2003年，阿壩州人民政府辦公室確定四姑娘山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)管理局為正縣級(jí)事業(yè)單位，具有獨(dú)立的法人資格，屬于公益性事業(yè)單位。
榮譽(yù)及其他
1982年，四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)中的幺妹峰被評(píng)為中國(guó)首批對(duì)外開放的十大登山名山之一。
1994年，四姑娘山風(fēng)景名勝被列為國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)。
1996年，四姑娘山風(fēng)景名勝被載入國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)名錄。
2000年，四姑娘山風(fēng)景名勝成為國(guó)家首批AAAA級(jí)旅游區(qū)。
2001年，四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)被評(píng)為國(guó)家級(jí)AAAA景區(qū)。
2005年，四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)被批準(zhǔn)為國(guó)家級(jí)地質(zhì)公園。
2006年，四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)被列為四川大熊貓棲息地世界遺產(chǎn)。
2014年，四姑娘山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)獲得“國(guó)家環(huán)?？破栈亍狈Q號(hào)。
